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運動が足りない。

睡眠の秋、(ここ最近、眠くて仕様がない)
食欲の秋、(お腹が空いて間食してしまう)
読書の秋、(谷瑞恵さんの「魔女の結婚」シリーズをひたすら読み、読み終えたところ ※再読)
芸術の秋、(「思い出のマーニー」をようやく観て来ました♪)

を、今、満喫しております。
どれも衝動に近いので、満喫と言っていいのか迷いますが、とりあえず、日々これの繰り返しでした。でも、皆さん、よく考えてみてください。どれもこれも、私、動いてません!!

そう、スポーツの秋が足りないのですよ!!!!! 運動、運動、運動、運動、運動不足っ♪ (古)

体重が私の中での平均値を保っているから~~とか油断してたら、腕がポニョポニョしてきたので危機感を抱いています。脂肪の子……。でも、私、筋肉質な方なので、これは脂肪なのか筋肉なのか今一つ判断が出来ていません。……お腹は、アレ、完全に脂肪だと言えるけど……。

ということで、少しでも動こうと、犬の散歩距離をちょっと長くして行ってこようかなと…………。

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2014年09月11日(Thu) | 【雑記】 | TB(0) | CM(0)

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